VOCÊ SENTE QUE JÁ TENTOU DE TUDO, MAS AINDA CARREGA UMA SENSAÇÃO CONSTANTE DE QUE TEM ALGO ERRADO COM VOCÊ?

A vida não anda. Você se sente ansiosa, perdida, vive em alerta. Atrai relações que te ferem, sente culpa e, no fundo, acredita que o problema é você. Eu te ajudo a acessar a raiz emocional por trás desses sintomas, reprogramando os traumas e a forma como o seu corpo e sua mente aprenderam a lidar com a dor.

Pra que você comece, enfim, a construir uma autoestima saudável, e ter forças pra construir seus projetos, seus sonhos.

Jéssica Fernandes - Terapeuta Sistêmica
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JÉSSICA
FERNANDES

"Minha história com a terapia começou muito antes de eu decidir transformar isso em profissão. Foram anos observando como nossos traumas moldam nossas escolhas, nossas relações e até a forma como olhamos para nós mesmas."

Há mais de 8 anos dedico minha vida a estudar, me desenvolver e atender mulheres que, assim como eu, buscam ressignificar o passado e resgatar sua identidade.

Foi assim que mergulhei nas formações: Fiz uma pós-graduação em Ciências do Comportamento Humano, uma formação internacional em Conhecimentos Sistêmicos realizada na Europa, além de estudos em desenvolvimento pessoal, análise comportamental, me especializei em hipnoterapia clínica, dinâmicas sistêmicas e Terapia CRAF (reprogramação emocional).

Tudo isso se transformou não apenas em conhecimento, mas em uma missão: conduzir mulheres em processos profundos de transformação, autoestima e reconexão com sua verdade interior.

Jéssica Fernandes
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MINHA MISSÃO

"Minha missão é ser ponte. Entre a dor e a cura. Entre o passado que aprisiona e o futuro que inspira.

O IMPACTO

O impacto que esse processo gera vai além de aliviar sintomas: é sobre devolver às mulheres a dignidade, a sua potência, sua força, para que ela fique em paz com sua história e possa construir novos caminhos.

ATENDIMENTOS REALIZADOS NO BRASIL, EUROPA E ESTADOS UNIDOS.

Histórias que atravessaram fronteiras e mostraram que, em qualquer lugar do mundo, mulheres compartilham dores parecidas — e também a mesma capacidade de transformação.

IMPACTO NA SAÚDE MENTAL FEMININA.

O meu trabalho é sobre dar voz ao que estava guardado, transformar uma história de dor em superação e devolver às mulheres o direito de se reconhecerem por inteira.

8 ANOS DEDICADOS À SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL DE MULHERES.

Minha jornada nasceu do desejo de ajudar mulheres a se libertarem de traumas, dores silenciosas e a resgatarem sua essência, sua força e sua potência.

CRIADORA DO MÉTODO RAÍZES DO FEMININO.

Um caminho profundo de reprogramação emocional e fortalecimento da identidade, que já vem sendo vivido em atendimentos individuais, grupos terapêuticos e eventos presenciais.

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CONHEÇA OS SERVIÇOS

O PRÓXIMO PASSO PARA A SUA
LIBERDADE EMOCIONAL

Escolha o caminho que melhor se encaixa no seu ritmo de vida e comece hoje mesmo a ressignificar sua história. A cura tem a sua forma

TERAPIA PRESENCIAL
Serviço

TERAPIA PRESENCIAL

Para quem valoriza o olho no olho, o acolhimento presencial. Atendimento em Niterói, com espaço preparado para você se sentir segura.

TERAPIA EM GRUPO
Serviço

TERAPIA EM GRUPO

Você não é a única. Nos encontros em grupo, você vai descobrir que há força em compartilhar, ouvir e ser ouvida. É onde as histórias se cruzam e as curas se ampliam.

COMUNIDADE RAÍZES DO FEMININO
Serviço

COMUNIDADE RAÍZES DO FEMININO

Cansada de se sentir sozinha na jornada? Aqui, você encontra uma comunidade para pertencer, se conectar e se transformar, cada mulher tem espaço para se expressar, se fortalecer e construir vínculos verdadeiros.

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ETAPAS DO PROCESSO

DA CRISE À CONFIANÇA:
NOSSAS 4 ETAPAS DE
TRABALHO

Conheça o método seguro que utilizamos para ir além dos sintomas, mapear as raízes e construir a base emocional que você precisa para seguir em frente.

01

ACOLHIMENTO E AVALIAÇÃO

Primeiro encontro para ouvir sua história e compreender seus desafios.

02

MAPEAMENTO DAS RAÍZES EMOCIONAIS

Organizamos o que foi trazido e investigamos as raízes emocionais que sustentam os padrões atuais.

03

FORTALECIMENTO INTERNO

Sessões voltadas para o fortalecimento da sua base emocional e acolhimento das partes mais sensíveis da sua trajetória.

04

APROFUNDAMENTO

Seguimos o processo em etapas, com técnicas seguras, sempre respeitandoseu ritmo e necessidades.

VOCÊ SE IDENTIFICA
COM ALGUM DESSES
SINTOMAS?

Medo de ser abandonada
Sensação constante de rejeição
Dificuldades nos relacionamentos amorosos
Conflitos com pai, mãe ou familiares
Crises frequentes de ansiedade
Padrões de autossabotagem
Baixa autoestima e inseguranças
Dependência emocional
Sentimentos de inferioridade e comparação constante
Traumas da infância que ainda impactam a vida adulta
Tristeza recorrente e crises de choro
Sensação de vazio ou desamparo
Fobias, medos ou bloqueios internos
Estresse, desmotivação e sobrecarga emocional
Crises emocionais e existenciais
Mulher segurando cartão
Mulher sorrindo
BENEFÍCIOS DA TERAPIA

NÃO É APENAS ALIVIAR
SINTOMAS. É DEVOLVER
SUA FORÇA.

Autonomia emocional para confiar em si e nas próprias decisões.
Menos ansiedade e angústia, mais calma e presença.
Clareza mental para escolher com segurança o que é melhor pra você.
Equilíbrio entre razão e emoção, sem se perder nos extremos.
Autoestima fortalecida, sentindo-se suficiente e merecedora.
Relacionamentos mais saudáveis, com limites e leveza.
Posicionamento com segurança, sem medo de desagradar.
Resgate da Força Interior para enfrentar desafios sem se abandonar.
Reconexão com o feminino, resgatando prazer e autenticidade.
Fim dos ciclos repetitivos, abrindo espaço para novos começos.
Mais energia e disposição para viver o presente com leveza.
Retomada de sonhos e projetos que estavam parados.
Alívio de sintomas psicossomáticos e bem-estar integral.
Reconhecimento do próprio valor, com amor e respeito por si mesma.
Fim da Procrastinação, Vai enfim retomar seus projetos sem procrastinar.

PERGUNTAS MAIS FREQUENTES

Não atendo por plano de saúde. Os atendimentos são particulares, o que permite mais flexibilidade de horários e um acompanhamento mais personalizado, sem as limitações impostas pelos convênios.
Ofereço ambas as modalidades. A terapia presencial acontece em Niterói, em um espaço acolhedor e preparado para você se sentir segura. As sessões online são realizadas por videochamada, com a mesma qualidade e efetividade.
A duração varia de acordo com as necessidades de cada pessoa. O processo terapêutico é personalizado e respeita o ritmo individual de cada mulher. Geralmente, os primeiros resultados são percebidos nas primeiras sessões.
Utilizo uma abordagem integrativa que combina diferentes técnicas, incluindo hipnoterapia clínica, terapia sistêmica, reprogramação emocional (CRAF), análise comportamental e desenvolvimento pessoal. O método é adaptado às necessidades de cada cliente.